Kỹ Năng Quản Lý Bản Thân

1. Giới thiệu khóa học

Quản lý bản thân là năng lực tổ chức công việc và nguồn lực cá nhân để thực hiện điều quan trọng đúng thời điểm. Khi mục tiêu, lịch làm việc, năng lượng và thói quen không được quản lý đồng bộ, cá nhân dễ rơi vào trạng thái bận rộn nhưng thiếu kết quả.

Khóa học “Kỹ Năng Quản Lý Bản Thân” giúp học viên đánh giá cách làm việc hiện tại, xác định mục tiêu và ưu tiên, quản lý thời gian–năng lượng, đồng thời nhận diện cảm xúc và hành vi ảnh hưởng đến hiệu suất. Nội dung hướng tới các công cụ có thể sử dụng trong công việc hằng ngày.

Thông qua bài tập lập kế hoạch cá nhân, học viên có thể thiết lập nguyên tắc làm việc, giảm xao nhãng, duy trì kỷ luật và theo dõi tiến bộ; từ đó nâng cao khả năng hoàn thành cam kết mà không phụ thuộc vào nhắc nhở liên tục.

2. Mục tiêu đào tạo

• Đánh giá thói quen, cách sử dụng thời gian và các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu suất cá nhân.
• Xác định mục tiêu, ưu tiên và tiêu chí hoàn thành công việc rõ ràng.
• Lập kế hoạch thời gian phù hợp với mức độ quan trọng, thời hạn và năng lượng cá nhân.
• Kiểm soát xao nhãng, trì hoãn và các thói quen làm gián đoạn công việc.
• Quản trị cảm xúc và hành vi để duy trì sự tập trung trong tình huống áp lực.
• Xây dựng cơ chế tự theo dõi, kỷ luật và cải tiến cách làm việc liên tục.

3. Đối tượng học viên

• Nhân viên văn phòng và chuyên viênMuốn tổ chức công việc, thời gian và ưu tiên hiệu quả hơn.
• Nhân sự mới hoặc đang đảm nhận nhiều nhiệm vụCần xây dựng thói quen làm việc chủ động và kiểm soát tiến độ cá nhân.
• Quản lý và trưởng nhómMuốn nâng cao năng lực tự tổ chức trước khi quản lý công việc của đội ngũ.
• Cá nhân thường xuyên trì hoãn hoặc quá tảiCần công cụ để giảm xao nhãng, duy trì kỷ luật và hoàn thành cam kết.

4. Nội dung khóa học

Chương trình đi từ đánh giá cách tự quản đến thiết lập mục tiêu, quản lý thời gian–năng lượng, điều chỉnh cảm xúc–hành vi và duy trì kỷ luật phát triển.

5. Phương pháp đào tạo

Lớp học được tổ chức theo nhóm nhỏ, lấy người học làm trung tâm. Giảng viên trình bày ngắn gọn, sau đó dẫn dắt thảo luận, thực hành tình huống, phản hồi và đúc kết bài học để học viên chuyển hóa kiến thức thành hành vi ứng dụng.

6. Thông tin lớp học

Lưu ý: Lịch khai giảng trên là lịch dự kiến và có thể được điều chỉnh tùy theo số lượng học viên đăng ký, điều kiện tổ chức lớp và kế hoạch đào tạo thực tế. Masterskills sẽ xác nhận lịch học chính thức với học viên trước ngày khai giảng.

• Thời lượng: 2 ngày / 4 buổi; tối đa 35 học viên/lớp.
• TP.HCM: 224 Điện Biên Phủ, Phường Bàn Cờ, TP.HCM.
• Hà Nội: 51 Lê Đại Hành, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội.
• Đào tạo tại doanh nghiệp: Tổ chức tại văn phòng hoặc nhà máy; báo giá theo phạm vi thiết kế, địa điểm và quy mô lớp.
• Chi phí phát sinh: Đi lại và lưu trú của giảng viên được xác định theo địa điểm triển khai (nếu có).

7. Tài liệu học & chứng nhận

Học viên nhận bộ giáo trình bản quyền do Masterskills biên soạn, hand-out thực hành, biểu mẫu tự đánh giá và tài liệu tham khảo bám sát tình huống doanh nghiệp.

Chứng nhận hoàn thành khóa học

Học viên đáp ứng yêu cầu tham dự và thực hành được Masterskills cấp chứng nhận hoàn thành chương trình.